منہ سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

بدبو سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں: پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور حل

بری سانس (ہالیٹوسس) ایک شرمناک مسئلہ ہے جس کا سامنا بہت سارے لوگوں نے کیا ہے۔ حال ہی میں ، اس موضوع کے بارے میں گفتگو انٹرنیٹ پر بہت مشہور رہی ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کیا گیا ہے اور تین پہلوؤں سے ساختی اعداد و شمار کا اہتمام کیا گیا ہے: اسباب ، پتہ لگانے کے طریقے اور حل آپ کو بدبو سے چھٹکارا پانے میں مدد کے ل .۔

1. انٹرنیٹ پر پچھلے 10 دن میں بدبو سے متعلق سب سے اوپر 5 گرم عنوانات

2. سانس کی خراب وجوہات کا ساختی تجزیہ

طبی ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویوز اور سائنس کے مقبول مواد کے مطابق ، بدبو کی سانس بنیادی طور پر مندرجہ ذیل تین قسموں سے آتی ہے:

3. مقبول حل کے اثرات کا موازنہ

پچھلے 10 دنوں میں بڑے پلیٹ فارمز اور ڈاکٹروں کی تجاویز کے صارفین کی اصل آراء کا امتزاج کرتے ہوئے ، مندرجہ ذیل تاثیر کی درجہ بندی مرتب کی گئی ہے:

4. سانس کو ختم کرنے کے لئے تین قدمی ایکشن پلان

پہلا مرحلہ: درست تشخیص

پہلے پیریڈونٹال صحت کی جانچ پڑتال کے لئے دانتوں کے محکمہ میں جانے کی سفارش کی جاتی ہے ، اور اگر ضروری ہو تو ، ہیلی کوبیکٹر پائلوری کا پتہ لگانے کے لئے سانس کا امتحان دیں۔ حال ہی میں مقبول خود ٹیسٹ طریقوں کی درستگی (جیسے کلائی چاٹ ٹیسٹ) صرف 60 ٪ ہے۔

دوسرا مرحلہ: ٹارگٹ ٹریٹمنٹ

اگر یہ زبانی مسئلہ ہے تو ، آپ کو دانتوں کا فلاس + زبان برش + کلورہیکسائڈین پر مشتمل ماؤتھ واش استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ معدے کی پریشانی ہے تو ، آپ کو ڈاکٹر کی ہدایات کے مطابق دوائی لینا چاہئے اور بیک وقت اپنی غذا کو ایڈجسٹ کرنا چاہئے۔

تیسرا مرحلہ: طویل مدتی بحالی

ہر چھ ماہ بعد اپنے دانتوں کی صفائی کی عادت کو برقرار رکھنے اور حال ہی میں مقبول پانی کے فلوسنگ کے طریقہ کار کو استعمال کرنے سے بدبو کی تکرار کی شرح کو 40 ٪ تک کم کیا جاسکتا ہے۔ تازہ ترین تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن بی کمپلیکس اور زنک کی تیاریوں کی تکمیل سے زبانی پودوں کے توازن کو برقرار رکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔

5. خصوصی یاد دہانی

انٹرنیٹ پر مقبول ہونے والے لوک علاجوں میں زیادہ تر "تین دن کی بدبو کو ختم کرنے کے لئے تین دن" سائنسی بنیادوں کا فقدان ہے۔ مثال کے طور پر ، "لیموں + بیکنگ سوڈا" ماؤتھ واش کا طریقہ جو ایک مخصوص ویڈیو پلیٹ فارم پر مقبول ہوا ، دانتوں کے ماہرین نے نشاندہی کی کہ یہ پییچ توازن کو ختم کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ طبی لحاظ سے ثابت شدہ طریقوں کا انتخاب کریں اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔

مذکورہ بالا ساختہ تجزیہ اور ایکشن پلان کے ذریعے ، اور اپنی صورتحال کی بنیاد پر مناسب بہتری کے طریقہ کار کا انتخاب کرنے کے ذریعے ، آپ اس شرمناک مسئلے کو مؤثر طریقے سے حل کرسکتے ہیں جو معاشرتی تعامل کو دوچار کرتا ہے۔ یاد رکھیں ، مستقل زبانی نگہداشت بدبو سے چھٹکارا حاصل کرنے کی کلید ہے!