فضائی یوگا کس طرح کا یوگا ہے؟

فضائی یوگا کس طرح کا یوگا ہے؟ حالیہ برسوں میں گرم فٹنس رجحانات کا انکشاف

حالیہ برسوں میں ، فضائی یوگا اپنے انوکھے ورزش فارم اور بصری اثرات کی وجہ سے انٹرنیٹ پر فٹنس کا ایک گرمجوشی سے بحث شدہ فٹنس موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں فضائی یوگا کی زمرے ، خصوصیات اور مقبولیت کا تجزیہ کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کے گرم اعداد و شمار کو یکجا کیا جائے گا ، اور اعداد و شمار کا ساختہ تجزیہ منسلک کیا جائے گا۔

1. فضائی یوگا کی تعریف اور درجہ بندی

فضائی یوگا ، جسے اینٹی کشش ثقل یوگا بھی کہا جاتا ہے ، جدید یوگا کا مشتق ہے۔ اس میں روایتی ہتھا یوگا پوز ، پیلیٹس اور فضائی ایکروبیٹکس کے عناصر کو یکجا کیا گیا ہے ، جس میں معطل ریشم ہیماک سے چلنے والی چالیں ہیں۔

2. پورے نیٹ ورک کے مقبولیت کے اعداد و شمار کا تجزیہ (پچھلے 10 دن)

سماجی پلیٹ فارم کی نگرانی کے مطابق ، فضائی یوگا سے متعلقہ موضوعات پر بات چیت کی تعداد میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ مندرجہ ذیل کلیدی اعداد و شمار ہیں:

3. فضائی یوگا کی وجہ سے تین بڑی وجوہات بہت مشہور ہیں

1.مضبوط بصری اپیل: فلوٹنگ ایکشن مختصر ویڈیو مواصلات کے لئے موزوں ہے۔ پچھلے 7 دنوں میں ، ڈوئن سے متعلق ویڈیوز کو 30 ملین سے زیادہ پسندیدگی موصول ہوئی ہے۔

2.جامع فٹنس اثر: یہ لچک ، طاقت اور بنیادی تربیت کو جوڑتا ہے۔ نیٹیزینز سے اصل ٹیسٹ کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے:

3.بقایا ڈیکمپریشن خصوصیات: ہیماک پیکیج کے ذریعہ تیار کردہ سیکیورٹی کا احساس شہریوں کے لئے تناؤ کو کم کرنے کے ل a ایک نیا انتخاب بناتا ہے۔ بیدو انڈیکس سے پتہ چلتا ہے کہ "فضائی یوگا + تناؤ میں کمی" کی تلاش کے حجم میں ہفتہ پر 140 ٪ اضافہ ہوا ہے۔

4. روایتی یوگا کے ساتھ موازنہ

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. آپ کو بین الاقوامی اینٹیگریویٹی یوگا ایسوسی ایشن (اینٹیگرائیوٹی®) کے ذریعہ مصدقہ انسٹرکٹر کا انتخاب کرنا ہوگا۔

2. ہائی بلڈ پریشر اور گلوکوما کے مریضوں کو الٹی پوز کو نہیں آزمانا چاہئے

3. کسی ایک کورس کی اوسط مارکیٹ قیمت 150-300 یوآن ہے ، اور میئٹیوان کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ پہلے درجے کے شہروں میں تلاش کے حجم میں ماہانہ 67 فیصد اضافہ ہوا ہے۔

جدید یوگا کی ایک جدید شکل کے طور پر ، فضائی یوگا نہ صرف روایتی یوگا کی جسمانی اور ذہنی ایڈجسٹمنٹ کے فنکشن کو برقرار رکھتا ہے ، بلکہ عصری لوگوں کے ذریعہ تعاقب میں ہونے والی تفریح ​​اور اظہار کو بھی مربوط کرتا ہے۔ اس کی مستقل مقبولیت متنوع اور سماجی نوعیت کے فٹنس طریقوں کے لئے عوام کی نئی مانگ کی عکاسی کرتی ہے۔