اگر میری مدت نہ ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟

اگر میری مدت نہ ہو تو مجھے کیا کھانا چاہئے؟ 10 دن کے نیٹ ورک ہاٹ اسپاٹ تجزیہ اور ایڈجسٹمنٹ کی تجاویز

حال ہی میں ، "فاسد حیض" اور "تاخیر سے حیض" خواتین کی صحت کے موضوعات میں گرم کلیدی الفاظ بن چکے ہیں۔ مندرجہ ذیل انٹرنیٹ پر گذشتہ 10 دن (نومبر 2023 تک) میں فاسد حیض پر گرم مواد کی ایک تالیف ہے ، جس میں آپ کو سائنسی علاج کے منصوبے فراہم کرنے کے لئے طبی مشورے کے ساتھ مل کر۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات پر ڈیٹا کے اعداد و شمار

2. ماہواری سے محروم ہونے کی عام وجوہات

ترتیری اسپتالوں کے امراض امراض کے ماہرین کے ساتھ حالیہ انٹرویوز کے مطابق ، ماہواری یا امینوریا میں تاخیر کی بنیادی وجوہات میں شامل ہیں:

3. غذائی تھراپی پروگرام (ترکیبیں جن پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے)

روایتی چینی طب کے نظریہ اور غذائیت سے متعلق مشورے کا امتزاج ، مندرجہ ذیل کھانے کی اشیاء حیض کو منظم کرنے میں مدد کرسکتی ہیں:

4. 3 اعلی گرمی کی ماہواری محرک کی ترکیبیں

1.سرخ تاریخیں اور ولف بیری چائے: 5 سرخ تاریخیں + 10 گرام ولف بیری ، ابلنے اور پینے ، دن میں ایک بار (ژاؤہونگشو میں سب سے زیادہ مقبول سفارش)

2.ادرک کا شربت: ادرک + 20 گرام براؤن شوگر کے 3 ٹکڑے ، 10 منٹ کے لئے ایک بار اور شام میں ایک بار ابالیں (ویبو نیٹیزینز کے ذریعہ ماپنے والی موثر شرح 78 ٪ ہے)

3.ہاؤتھورن گلاب چائے: 10 گرام خشک ہوتورن + 5 گلاب ، چائے کے طور پر تیار کیا گیا (ڈوین پر 500،000 سے زیادہ پسند)

5. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. اگر حیض 3 ماہ سے زیادہ کے لئے تاخیر کا شکار ہے تو ، آپ کو پیتھولوجیکل اسباب کی تحقیقات کے ل immed فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی ضرورت ہے۔

2. ضرورت سے زیادہ پرہیز کی وجہ سے امینوریا کے لئے پہلے عام غذا میں واپسی کی ضرورت ہوتی ہے

3. غذائی تھراپی کے اثرات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتے ہیں۔ باقاعدہ شیڈول پر عمل کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. ماہرین کی طرف سے خصوصی یاد دہانی

پیکنگ یونین میڈیکل کالج اسپتال میں شعبہ امراض نسواں کے ڈائریکٹر نے حال ہی میں ایک صحت کے لیکچر میں زور دیا: "قلیل مدتی تاخیر سے حیض کا انتظام غذا کے ذریعے کیا جاسکتا ہے ، لیکن طویل مدتی امینوریا آسٹیوپوروسس اور قلبی بیماری جیسی پیچیدگیاں پیدا کرسکتا ہے ، جس میں پیشہ ورانہ مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔"

۔