اس بات کا تعین کیسے کریں کہ چہرے پر کس طرح کے دھبے ہیں

اس بات کا تعین کیسے کریں کہ چہرے پر کس طرح کے دھبے ہیں؟

چہرے پر دھبے بہت سے لوگوں کے لئے ایک مسئلہ ہے ، اور مختلف قسم کے مقامات اور رنگت مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتے ہیں۔ صرف دھبوں کی قسم اور وجہ کو سمجھنے سے ہم ہدف علاج اور نگہداشت فراہم کرسکتے ہیں۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو ایک تفصیلی تجزیہ فراہم کیا جاسکے کہ آپ کے چہرے پر دھبوں کی قسم کا تعین کیسے کیا جائے۔

1. عام جگہ کی اقسام اور خصوصیات

ڈرمیٹولوجسٹوں کے تجزیہ اور نیٹیزین کے مابین بات چیت کے مطابق ، چہرے پر دھبے بنیادی طور پر درج ذیل اقسام میں تقسیم کیے گئے ہیں۔

2. مقامات کی قسم خود سے کس طرح فیصلہ کریں؟

1.دھبوں کے رنگ اور شکل کا مشاہدہ کریں:فریکلز عام طور پر چھوٹے اور ہلکے ہوتے ہیں ، جبکہ سورج کے دھبے گہرے اور بے قاعدگی سے شکل کے ہوتے ہیں۔ کلوسما اکثر دھندلا ہوا سرحدوں کے ساتھ بڑے پیچ میں ظاہر ہوتا ہے۔

2.دھبوں کی تقسیم کو نوٹ کریں:فریکلز زیادہ تر ناک اور گالوں کے پل پر مرکوز ہوتے ہیں ، جبکہ گالوں ، پیشانی اور اوپری ہونٹوں پر کلوسما زیادہ عام ہے۔ عمر کے مقامات اکثر بے نقاب علاقوں جیسے ہاتھوں اور بازوؤں پر ظاہر ہوتے ہیں۔

3.جب دھبے ظاہر ہوتے ہیں تو جائزہ لیں:فریکلز زیادہ تر بچپن میں ہی دکھائی دیتے ہیں ، جبکہ سورج کے دھبے اور عمر کے دھبے آہستہ آہستہ عمر کے ساتھ ظاہر ہوتے ہیں۔ میلاسما اکثر حمل کے دوران یا پیدائش پر قابو پانے کی گولیاں لینے کے دوران ہوتا ہے۔

4.ممکنہ وجوہات کا تجزیہ کریں:اگر آپ کے پاس سورج کی حالیہ نمائش ہے تو ، یہ دھوپ کا شکار ہوسکتا ہے۔ اگر آپ کے پاس مہاسوں یا جلد کے صدمے کی تاریخ ہے تو ، یہ سوزش کے بعد روغن ہوسکتا ہے۔

3. پچھلے 10 دنوں میں مقبول فریکل کو ہٹانے کے موضوعات کی انوینٹری

4. پیشہ ورانہ تشخیصی تجاویز

اگرچہ خود مشاہدہ ابتدائی طور پر اس جگہ کی قسم کا تعین کرسکتا ہے ، لیکن درست تشخیص کے لئے ابھی بھی پیشہ ور ڈرمیٹولوجسٹ کی مدد کی ضرورت ہے۔ مندرجہ ذیل حالات میں فوری طور پر طبی علاج تلاش کرنے کی سفارش کی جاتی ہے:

1. دھبے اچانک بڑے ، رنگین رنگ یا شکل میں تبدیل ہوجاتے ہیں

2. دھبوں کے ساتھ خارش ، درد یا خون بہہ رہا ہے

3. 3 ماہ سے زیادہ کی خود کی دیکھ بھال کے بعد کوئی بہتری نہیں

4. جگہ کی قسم کے بارے میں یقین نہیں ہے اور پیشہ ورانہ علاج کے منصوبے کی ضرورت ہے

5. مختلف قسم کے مقامات کی دیکھ بھال کی حکمت عملی

6. دھبوں کو خراب ہونے سے روکنے کے لئے روزانہ احتیاطی تدابیر

1.سال بھر سورج کی حفاظت:الٹرا وایلیٹ کرنیں زیادہ تر دھبوں کی وجہ ہیں ، لہذا آپ کو ابر آلود دنوں میں بھی SPF30 یا اس سے زیادہ کے ساتھ سنسکرین مصنوعات استعمال کرنا چاہ .۔

2.نرم جلد کی دیکھ بھال:اپنی جلد کی رکاوٹ کو نقصان پہنچانے کے خطرے کو کم کرنے کے لئے زیادہ صفائی اور سخت مصنوعات کے استعمال سے پرہیز کریں۔

3.باقاعدہ شیڈول:مناسب نیند کو یقینی بنائیں ، تناؤ کو کم کریں ، اور اینڈوکرائن عوارض کی وجہ سے کلوسما کی بڑھ جانے سے بچیں۔

4.متوازن غذا:میلانن کی پیداوار کو روکنے کے لئے وٹامن سی ، ای اور اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال زیادہ کھانے کی اشیاء کھائیں۔

5.احتیاط کے ساتھ دوائی کا استعمال کریں:کچھ دوائیوں سے فوٹو حساسیت میں اضافہ ہوسکتا ہے ، اور آپ کو استعمال سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے۔

مذکورہ تجزیوں اور تجاویز کے ذریعہ ، میں امید کرتا ہوں کہ آپ ابتدائی طور پر اپنے چہرے پر دھبوں کی قسم کا فیصلہ کرسکتے ہیں اور دیکھ بھال کے مناسب اقدامات کرسکتے ہیں۔ یاد رکھیں ، جب اسپاٹ کا مسئلہ سنجیدہ ہے تو ، وقت میں پیشہ ور ڈرمیٹولوجسٹ سے مدد لینا دانشمندانہ انتخاب ہے۔