گھر میں مونگ پھلیاں انکرت کیسے پھیلائیں
حال ہی میں ، گھریلو زندگی اور صحت مند کھانا گرم موضوعات بن چکے ہیں ، اور بہت سے لوگ گھر میں سبزیاں اگانے کی کوشش کرتے ہیں۔ ان میں سے ، مونگ بین انکرت نے ان کی سادگی اور تغذیہ کی وجہ سے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ اس مضمون میں تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ گھر میں مونگ انکرت کو کیسے پھیلائیں اور پچھلے 10 دنوں میں حوالہ کے لئے گرم ٹاپک ڈیٹا فراہم کریں۔
1. مونگ بین انکرت لانچ کرنے کے اقدامات
1.پھلیاں منتخب کریں: بولڈ اور غیر توڑنے والی مونگ پھلیاں منتخب کریں ، انہیں دھو لیں اور انہیں 8-12 گھنٹے بھگو دیں۔
2.کنٹینر تیار کریں: پانی کے جمع ہونے سے بچنے کے لئے اچھی سانس لینے (جیسے لیکی ٹوکریاں ، گوج سے ڈھکے ہوئے پیالے) والے کنٹینرز کا استعمال کریں۔
3.انکرن: بھیگی ہوئی مونگ پھلیاں فلیٹ کو کنٹینر میں پھیلائیں ، نم کپڑے سے ڈھانپیں ، اور دن میں 2-3 بار پانی چھڑکیں تاکہ اسے نم رکھیں۔
4.روشنی سے پرہیز کریں: مونگ بین انکرت کو روشنی سے دور ہونے کی ضرورت ہے ، ورنہ وہ تلخ ہوجائیں گے۔ آپ کنٹینر کو ڈھانپنے کے لئے کالا پلاسٹک بیگ استعمال کرسکتے ہیں۔
5.فصل: 3-5 دن کے بعد ، پھلیاں انکرت 5-8 سینٹی میٹر تک بڑھ جائیں گی اور کٹائی ، دھوئے اور کھائے جائیں گے۔
2. مونگ بین انکرت لانچ کرتے وقت نوٹ کرنے کی چیزیں
1.درجہ حرارت پر قابو پانا: انکرن کا زیادہ سے زیادہ درجہ حرارت 20-25 ℃ ہے ، درجہ حرارت بہت زیادہ ہے اور درجہ حرارت سڑنا آسان ہے ، اور نمو بہت کم اور سست ہے۔
2.صحت: بیکٹیریل آلودگی سے بچنے کے لئے کنٹینرز اور ٹولز کو صاف کرنے کی ضرورت ہے۔
3.پانی کا حجم: اسے نم رکھیں لیکن پانی جمع نہ کریں ، بصورت دیگر بین انکرت سڑ جائے گی۔
3. پچھلے 10 دنوں میں گرم ، شہوت انگیز عنوان کا ڈیٹا
درجہ بندی | گرم عنوانات | مقبولیت انڈیکس | اہم پلیٹ فارم |
---|---|---|---|
1 | گھر میں سبزیاں اگائیں | 95 | ویبو ، ژاؤوہونگشو |
2 | صحت مند غذا کے رجحانات | 88 | ٹیکٹوک ، بی اسٹیشن |
3 | مونگ بین انکرت کی غذائیت کی قیمت | 82 | ژیہو ، وی چیٹ پبلک اکاؤنٹس |
4 | DIY ہوم گارڈن | 76 | کوشو ، ڈوبن |
5 | ماحول دوست طرز زندگی | 70 | سرخیاں ، پوسٹ بار |
4. مونگ بین انکرت کی غذائیت کی قیمت
گرین بین انکرت وٹامن سی ، غذائی ریشہ اور معدنیات سے مالا مال ہیں ، اور ان میں کیلوری کی کمی ہے ، جس سے وہ وزن میں کمی اور صحت مند غذا کے ل suitable موزوں ہیں۔ مونگ پھلیاں انکرت کے اہم غذائی اجزاء یہ ہیں:
غذائیت کے اجزاء | مواد (فی 100 گرام) |
---|---|
وٹامن سی | 20-30 ملی گرام |
غذائی ریشہ | 1.5-2 گرام |
پروٹین | 3-4 گرام |
کیلوری | 30-40 کلوکال |
5. اکثر پوچھے گئے سوالات
1.بین انکرت تلخ کیوں ہوجاتے ہیں؟: اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ بہت زیادہ روشنی ہے اور آپ کو پورے عمل میں روشنی سے بچنے کی ضرورت ہے۔
2.اگر بین انکرت سڑ جاتی ہے تو کیا کریں؟: چیک کریں کہ آیا پانی بہت زیادہ ہے اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ کنٹینر سانس لینے کے قابل ہے۔
3.انکرن کا وقت بہت لمبا ہے؟: اس کی وجہ یہ ہوسکتی ہے کہ درجہ حرارت بہت کم ہے ، لہذا اسے کسی گرم جگہ پر رکھا جاسکتا ہے۔
6. خلاصہ
یہ نہ صرف آسان اور آسان ہے کہ گھر میں مونگ پھلیاں پھونکنے کے ل sp ، بلکہ یہ بھی یقینی بناتا ہے کہ اجزاء تازہ اور غیر مساوی ہیں۔ صحت مند کھانے کے موجودہ رجحان کے ساتھ مل کر ، مونگ بین انکرت اگانے کی کوشش کرنا ایک ماحول دوست اور معاشی طرز زندگی ہے۔ مجھے امید ہے کہ یہ مضمون آپ کو مزیدار مونگ بین انکرت کو کامیابی کے ساتھ جاری کرنے میں مدد فراہم کرسکتا ہے!
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں