اگر بزرگوں کو سانس لینے میں دشواری ہو تو کیا کریں

اگر بزرگوں کو سانس لینے میں دشواری ہو تو کیا کریں

چونکہ آبادی کی عمر بڑھتی جارہی ہے ، بوڑھوں کی صحت کے مسائل نے بہت زیادہ توجہ مبذول کرلی ہے۔ حال ہی میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں ، بوڑھوں میں سانس لینے میں دشواری کا ایک فوکس بن گیا ہے۔ اس مضمون میں قارئین کو ساختی حل فراہم کرنے کے لئے پچھلے 10 دن کے گرم مواد کو یکجا کیا جائے گا۔

1. dyspnea کی عام وجوہات کا تجزیہ

2 ہنگامی اقدامات

جب کسی بزرگ کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے تو ، مندرجہ ذیل اقدامات اٹھائے جائیں:

1.پرسکون رہیں: بوڑھوں کے جذبات کو سکون دیں اور تناؤ کو بڑھانے والے علامات سے روکیں۔

2.جسم کی پوزیشن کو ایڈجسٹ کریں: بوڑھوں کو پھیپھڑوں پر دباؤ کم کرنے کے لئے نیم بیٹھنے کی پوزیشن لینے میں مدد کریں

3.وینٹیلیشن کو یقینی بنائیں: ہوا کو جاری رکھنے کے لئے کھڑکیاں کھولیں

4.آکسیجن کا علاج: اگر گھر میں آکسیجن کا سامان موجود ہے تو ، کم بہاؤ آکسیجن دیا جاسکتا ہے

3. طبی اشارے کا فیصلہ

4. احتیاطی اقدامات

طبی ماہرین کی حالیہ سفارشات کے مطابق ، بوڑھوں میں ڈیسپنیا کو روکنے کے لئے مندرجہ ذیل کام کیا جانا چاہئے:

1.باقاعدہ جسمانی معائنہ: سال میں کم از کم ایک بار کارڈیوپلمونری فنکشن ٹیسٹ کریں

2.اعتدال پسند ورزش: چلنے اور تائی چی جیسے نرم ورزش کا انتخاب کریں

3.ماحولیاتی انتظام: رہائشی ماحول کو صاف ستھرا رکھیں اور اندرونی درجہ حرارت اور نمی کو کنٹرول کریں

4.دوائیوں کا انتظام: وقت پر اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ بحالی کی دوائیں لیں

5. حالیہ گرم گفتگو

پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، پچھلے 10 دنوں میں بزرگوں کے ڈسپنیا کے بارے میں گرم موضوعات نے بنیادی طور پر اس پر توجہ مرکوز کی ہے:

6. ماہر مشورے

ترتیری اسپتالوں میں سانس کے ماہرین کی حالیہ عوامی سفارشات کی بنیاد پر:

1. یہ تجویز کی جاتی ہے کہ 70 سال سے زیادہ عمر کے افراد ہر چھ ماہ میں پھیپھڑوں کے فنکشن ٹیسٹ کرواتے ہیں

2. موسم سرما میں ڈسپنیا کے سب سے زیادہ واقعات کا موسم ہوتا ہے ، لہذا گرم رکھنے پر خصوصی توجہ دی جانی چاہئے۔

3. بزرگ تمباکو نوشی کرنے والوں کو فوری طور پر سگریٹ نوشی چھوڑ دینا چاہئے اور دوسرے ہاتھ کے دھواں کی نمائش سے بچنا چاہئے۔

4. سانس لینے کی تربیت کے طریقے سیکھنے کی سفارش کی جاتی ہے جیسے پیٹ کی سانس لینا

7. عام غلط فہمیوں کی وضاحت

مذکورہ بالا ساختہ مواد کے ذریعہ ، ہم امید کرتے ہیں کہ قارئین کو بزرگوں کے ڈسپنیا کے علاج کے طریقوں کو جامع طور پر سمجھنے میں مدد ملے گی۔ یاد رکھیں ، سانس لینے میں کسی بھی نامعلوم مشکل کو سنجیدگی سے لیا جانا چاہئے ، اور فوری طور پر طبی علاج آپ کی صحت کی حفاظت کا بہترین طریقہ ہے۔