مزیدار پھول کے بیج کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، انٹرنیٹ پر کھانے کے بارے میں گرم موضوعات میں ، "مزیدار ہوکسیانزی کیسے بنائیں" بہت سے نیٹیزین کی توجہ کا مرکز بن گیا ہے۔ ہوکسیانزی ایک عام جنگلی سبزی ہے جو اس کے انوکھے ذائقہ اور بھرپور غذائیت کی قیمت کے لئے پیار کی جاتی ہے۔ اس مضمون میں انٹرنیٹ پر حالیہ مقبول مباحثوں کو یکجا کیا جائے گا تاکہ آپ کو ہوکسیانزی کی مزیدار ہدایت سے تفصیل سے متعارف کرایا جاسکے ، اور اپنے حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا کو منسلک کیا جاسکے۔
1. پھولوں کے بیجوں کی غذائیت کی قیمت
پھولوں کے بیج نہ صرف مزیدار ہوتے ہیں ، بلکہ بہت سے غذائی اجزاء سے بھی مالا مال ہوتے ہیں۔ مندرجہ ذیل ہوکسیانزی کی اہم غذائیت کی فہرست ہے:
غذائیت سے متعلق معلومات | مواد (فی 100 گرام) |
---|---|
گرمی | 35 کلوکال |
پروٹین | 2.5 گرام |
چربی | 0.3g |
کاربوہائیڈریٹ | 6.8 گرام |
غذائی ریشہ | 2.1 گرام |
وٹامن سی | 28 ملی گرام |
کیلشیم | 67 ملی گرام |
2. ہوکسیانزی بنانے کے مقبول طریقے
پچھلے 10 دنوں میں پورے انٹرنیٹ کے تلاش کے اعداد و شمار کے مطابق ، مندرجہ ذیل ہوکسیانزی طریقوں کی درجہ بندی کی فہرست ہے جس کے بارے میں نیٹیزین سب سے زیادہ فکر مند ہیں:
درجہ بندی | مشق کریں | تلاش کا حجم (10،000 بار) |
---|---|---|
1 | ہلچل تلی ہوئی پھول اور بیج | 12.5 |
2 | ہوکسیانزی نے انڈے سکمبل کیے | 9.8 |
3 | ٹھنڈے پھولوں کے بیج | 7.3 |
4 | پھولوں کے پکوڑے | 6.5 |
5 | ہوکسیانزی سوپ | 5.2 |
3. تفصیلی اقدامات
1. ہلچل تلی ہوئی پھولوں کے بیج (سب سے مشہور طریقہ)
اجزاء: تازہ پھولوں کے 500 گرام ، بنا ہوا لہسن کی مناسب مقدار ، نمک کی مناسب مقدار ، کھانا پکانے کے تیل کی مناسب مقدار
مرحلہ:
1) تازہ پھول دھو کر پانی نکالیں
2) پین کو ٹھنڈے تیل سے گرم کریں ، بنا ہوا لہسن ڈالیں اور خوشبودار ہونے تک کچل دیں
3) پھولوں میں ڈالیں اور جلدی سے ہلائیں
4) ذائقہ میں نمک کی مناسب مقدار شامل کریں
5) اس وقت تک بھونیں جب تک کہ پھول نرم نہ ہوجائیں اور خدمت نہ کریں۔
2. ہوکسیانزی نے انڈے سکمبل کیے
اجزاء: 300 گرام پھولوں کے بیج ، 3 انڈے ، نمک کی مناسب مقدار ، کھانا پکانے کے تیل کی مناسب مقدار
مرحلہ:
1) پھول دھو کر انہیں حصوں میں کاٹ دیں ، انڈوں کو شکست دیں
2) تیل گرم کریں اور انڈوں کو ٹھوس ہونے تک بھونیں ، پھر ایک طرف رکھ دیں۔
3) ایک علیحدہ پین میں بھوننے والے پھولوں اور بیجوں کو ہلائیں
4) جب پھول تقریبا cooked پکائے جاتے ہیں تو ، سکمبلڈ انڈے شامل کریں
5) ذائقہ میں نمک ڈالیں اور یکساں طور پر ہلچل مچائیں۔
4. کھانا پکانے کے اشارے
1.انتخاب کے نکات: کلیوں کو منتخب کریں ، سبز رنگ کے ساتھ تازہ پھول اور بہترین معیار کے ل no کوئی پیلے رنگ کے پتے نہیں۔
2.صفائی کا طریقہ: پہلے 10 منٹ کے لئے صاف پانی میں بھگو دیں ، پھر تلچھٹ کے خاتمے کو یقینی بنانے کے لئے بار بار 3-4-4 بار کللا کریں۔
3.کھانا پکانے کا وقت: کرکرا اور ٹینڈر ذائقہ کو برقرار رکھنے کے لئے عام طور پر 3-5 منٹ تک ، پھولوں کے بیجوں کو لمبے وقت کے لئے تلی ہوئی نہیں ہونا چاہئے۔
4.ملاپ کی تجاویز: ذائقہ کو بڑھانے کے لئے بنا ہوا لہسن ، مرچ کالی مرچ وغیرہ کے ساتھ جوڑا جاسکتا ہے ، لیکن بہت زیادہ نہیں ، تاکہ خود پھولوں کی خوشبو کو چھپائے نہ ہو۔
5. نیٹیزین کے مابین گرم گفتگو
پچھلے 10 دنوں میں سوشل میڈیا ڈیٹا کے مطابق ، ہوکسیانزی کے بارے میں مقبول گفتگو بنیادی طور پر مندرجہ ذیل پہلوؤں پر مرکوز ہے:
بحث کا عنوان | شرکا کی تعداد (10،000) |
---|---|
پھول چننے کے لئے بہترین سیزن | 15.2 |
پھولوں کے بیجوں کے ساتھ کس طرح کا کھانا بہترین ہے؟ | 12.8 |
پھولوں کو محفوظ رکھنے کا طریقہ | 9.5 |
پھولوں کے بیجوں کی دواؤں کی قیمت | 7.3 |
6. نتیجہ
موسمی جنگلی سبزی کی حیثیت سے ، پھولوں کے بیج نہ صرف مزیدار ہیں بلکہ غذائیت کی قیمت سے بھی مالا مال ہیں۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے پھول بنانے کے بہت سے طریقوں میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ آپ اس موسم کا بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں جب تازہ پھول مارکیٹ میں ہوتے ہیں اور اپنے کنبے میں ذائقہ کا ایک مختلف تجربہ لانے کے لئے ان آسان اور مزیدار گھر سے پکی ترکیبیں آزماتے ہیں۔ یاد رکھیں ، تازہ اجزاء کو اکثر اپنے بہترین ذائقوں کو باہر لانے کے لئے کھانا پکانے کے آسان ترین طریقوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
اگر آپ کو ہوکسیانزی کے بارے میں کھانا پکانے کے دیگر تجربات ہیں تو ، براہ کرم ان کو تبصرہ کے علاقے میں شیئر کریں تاکہ زیادہ سے زیادہ لوگوں کو اس مزیدار موسمی جنگلی سبزیوں کے بارے میں بتائیں۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں