منجمد شاہ بلوط بنانے کا طریقہ

منجمد شاہ بلوط بنانے کا طریقہ

حال ہی میں ، منجمد شاہ بلوط انٹرنیٹ پر خاص طور پر کھانے پینے اور صحت مند زندگی کے شعبوں میں ایک گرم موضوعات میں سے ایک بن چکے ہیں۔ منجمد شاہ بلوط میں نہ صرف ایک انوکھا ذائقہ ہوتا ہے ، بلکہ اسے ذخیرہ کرنا آسان بھی ہوتا ہے ، جس سے وہ بہت سے خاندانوں میں ایک نیا پسندیدہ بن جاتے ہیں۔ اس مضمون میں یہ تفصیل سے متعارف کرایا جائے گا کہ کس طرح منجمد شاہ بلوط بنانے کا طریقہ ، اور قارئین کے حوالہ کے ل the پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کو منسلک کیا جائے گا۔

1. منجمد شاہ بلوط بنانے کا طریقہ

منجمد شاہ بلوط بنانے کا عمل آسان اور آسان ہے۔ مندرجہ ذیل تفصیلی اقدامات ہیں:

1.شاہ بلوط کا انتخاب کریں: تازہ ، بولڈ شاہ بلوط کا انتخاب کریں اور کیڑے کے سوراخ یا خراب ہونے والے افراد سے پرہیز کریں۔

2.شاہ بلوط صاف کرنا: 10 منٹ کے لئے صاف پانی میں شاہ بلوط کو بھگو دیں ، پھر نجاستوں کو دور کرنے کے لئے سطح کو برش سے آہستہ سے صاف کریں۔

3.بلینچنگ ٹریٹمنٹ: ابلتے ہوئے پانی میں صاف شدہ شاہ بلوں کو 2-3 منٹ تک بلینچ کریں ، انہیں ہٹا دیں اور فوری طور پر ٹھنڈا ہونے کے لئے ٹھنڈے پانی میں ڈال دیں۔

4.گولہ باری: شاہ بلوط کی سطح پر ایک درار بنانے کے لئے کینچی یا چاقو کا استعمال کریں ، اور بیرونی خول اور اندرونی جھلی کو چھلکا دیں۔

5.Cryopresivation: گولے ہوئے شاہ بلوط کو ایک تازہ کیپنگ بیگ میں رکھیں ، ہوا کو ہٹانے کے بعد اسے مہر لگائیں ، اور اسے فرج کے فریزر میں رکھیں۔

2. پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک پر گرم عنوانات اور گرم مواد

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور مواد کا خلاصہ ذیل میں ہے:

3. منجمد شاہ بلوط کے صحت سے متعلق فوائد

منجمد شاہ بلوط نہ صرف مزیدار ہیں ، بلکہ اس سے صحت کے بہت سے فوائد بھی ہیں:

1.غذائی ریشہ سے مالا مال: آنتوں کے peristalsis کو فروغ دینے اور قبض کو روکنے میں مدد کرتا ہے.

2.کم کیلوری: ان لوگوں کے لئے موزوں جو ناشتے کی طرح وزن کم کررہے ہیں۔

3.اینٹی آکسیڈینٹ: شاہ بلوط میں وٹامن سی اور پولیفینولز کے اینٹی آکسیڈینٹ اثرات ہیں۔

4. منجمد شاہ بلوط کھانے کے تخلیقی طریقے

براہ راست کھانے کے علاوہ ، منجمد شاہ بلوط بھی متعدد تخلیقی کھانا پکانے میں استعمال ہوسکتے ہیں:

1.شاہ بلوط دلیہ: میٹھے ذائقہ کے لئے چاول کے ساتھ جمی ہوئی شاہ بلوط کو پگھلائیں اور دلیہ بنائیں۔

2.شاہ بلوط چکن: منجمد شاہ بلوط چکن کے ساتھ رکھے ہوئے ہیں ، جو غذائی اجزاء سے مالا مال ہیں۔

3.شاہ بلوط میٹھی: کیک یا آئس کریم بنانے کے لئے خالص منجمد شاہ بلوط۔

5. منجمد شاہ بلوط کے تحفظ کی مہارت

منجمد شاہ بلوط کی شیلف زندگی کو بڑھانے کے ل you ، آپ مندرجہ ذیل اقدامات کرسکتے ہیں:

1.ویکیوم پیکیجنگ: آکسیکرن کو کم کرنے کے لئے شاہ بلوط پر مہر لگانے کے لئے ویکیوم مشین کا استعمال کریں۔

2.علیحدہ پیکیجوں میں محفوظ کریں: بار بار پگھلنے سے بچنے کے لئے شاہ بلوط کو چھوٹے حصوں میں تقسیم کریں۔

3.کریوجینک منجمد: اس بات کو یقینی بنائیں کہ ریفریجریٹر کا درجہ حرارت -18 ℃ سے کم ہے۔

6. خلاصہ

گھر میں روزانہ کی کھپت کے ل suitable منجمد شاہ بلوط ایک آسان ، آسان ، صحت مند اور مزیدار کھانا ہے۔ اس مضمون کے تعارف کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ ہر ایک کو پیداواری طریقوں اور منجمد چیسٹ نٹ کے متعلقہ گرم مقامات کی گہری تفہیم ہے۔ کیوں نہ کچھ منجمد شاہ بلوط بنانے کی کوشش کریں اور ان کے انوکھے ذائقہ اور صحت سے متعلق فوائد سے لطف اٹھائیں!