بچے کی گیندیں کیسے بنائیں
پچھلے 10 دنوں میں ، بیبی فوڈ سپلیمنٹس کی مقبولیت نے انٹرنیٹ پر خاص طور پر "بیبی بالز" میں اضافہ جاری رکھا ہے ، جو نوجوان والدین کی توجہ کا مرکز بنتا ہے۔ یہ مضمون آپ کو حالیہ گرم عنوانات کی بنیاد پر بچے کے میٹ بالز بنانے کے طریقہ کار کا تفصیلی تجزیہ فراہم کرے گا ، اور حوالہ کے لئے ساختہ ڈیٹا منسلک کرے گا۔
1. بیبی فوڈ سپلیمنٹس میں حالیہ گرم موضوعات کی ایک انوینٹری
| درجہ بندی | گرم عنوانات | تلاش کا حجم (10،000) | پلیٹ فارم کی مقبولیت |
|---|---|---|---|
| 1 | بیبی میٹ بال فوڈ ضمیمہ فارمولا | 28.5 | ڈوئن/ژاؤوہونگشو |
| 2 | 10 ماہ کے بچے کے لئے انگلی کا کھانا | 22.1 | ویبو/ژہو |
| 3 | فری فری بیبی ناشتے کو شامل کرنے کی ترکیبیں | 18.7 | اگلا باورچی خانے/ڈوگو |
| 4 | آئرن اور زنک اضافی کھانے کی ترکیبیں | 15.3 | وی چیٹ پبلک اکاؤنٹ |
| 5 | الرجی والے بچوں کے لئے تکمیلی کھانے کا انتخاب | 12.9 | بیبی ٹری/بیبی |
2. بچے کی گیندیں بنانے کے لئے مکمل گائیڈ
1. سبزیوں کے کروکیٹس کا بنیادی ورژن
| مواد | خوراک | غذائیت کا مواد |
|---|---|---|
| آلو | 200 جی | کاربوہائیڈریٹ 16 جی/100 جی |
| گاجر | 50 گرام | car-carotene 4mg |
| بروکولی | 30 گرام | وٹامن سی 89 ایم جی |
| انڈے کی زردی | 1 | لیسیتین 6 جی |
پیداوار کے اقدامات:
سبزیوں کو بھاپیں اور ان کو خالوں میں میش کریں
ing انڈے کی زردی شامل کریں اور یکساں طور پر ہلائیں
mm 2 سینٹی میٹر کے قطر کے ساتھ چھوٹی چھوٹی گیندوں میں رول کریں
150 150 ℃ تندور میں 15 منٹ کے لئے بیک کریں
2. سالمن میٹ بالز کا جدید ورژن
| مواد | خوراک | غذائیت سے متعلق فوائد |
|---|---|---|
| سالمن | 100g | ڈی ایچ اے مواد 1.1 جی |
| یام | 80 گرام | تلی اور پیٹ کو مضبوط کریں |
| پالک | 20 جی | آئرن 2.7 ملی گرام |
| مکئی کا نشاستہ | 10 جی | چپچپا میں اضافہ |
پیداوار کے اقدامات:
① سامن لیموں میں میرینیٹڈ اور پھر ابلی ہوئی
② بھاپ یام اور پیوری ، بلینچ پالک میں دبائیں اور ٹکڑوں میں کاٹ لیں
all تمام اجزاء کو مکس کریں
④ پانی کے ابلنے کے بعد ، کم آنچ پر ابالیں جب تک کہ یہ تیر نہ جائے
3. ماہر مشورے اور احتیاطی تدابیر
چینی نیوٹریشن سوسائٹی کے ذریعہ حال ہی میں جاری کردہ "بچوں اور چھوٹے بچوں کے لئے تکمیلی کھانے کے اضافے کے لئے رہنما خطوط" کے مطابق ، اس کی سفارش کی جاتی ہے۔
| مہینوں میں عمر | میٹ بال کا سائز | تجویز کردہ اجزاء | روزانہ کی مقدار |
|---|---|---|---|
| 8-10 ماہ | 1-1.5 سینٹی میٹر | جڑیں + سنگل گوشت | 3-5 ٹکڑے/وقت |
| 11-12 ماہ | 1.5-2 سینٹی میٹر | مخلوط اجزاء | 5-8 ٹکڑے/وقت |
| 1 سال اور اس سے اوپر کی عمر | 2-2.5 سینٹی میٹر | تمام اجزاء کا مجموعہ | 8-10 ٹکڑے/وقت |
4. اکثر پوچھے گئے سوالات
س: چھوٹے میٹ بالز کی شیلف زندگی کتنی لمبی ہے؟
A: 24 گھنٹوں کے لئے ریفریجریٹڈ ، 1 ہفتہ کے لئے منجمد۔ اس کی سفارش کی جاتی ہے کہ وہ اسے پکائیں اور اب اسے کھائیں۔ جمنے کے بعد اسے اچھی طرح سے گرم کرنے کی ضرورت ہے۔
س: اگر میرا بچہ کھانا پسند نہیں کرتا ہے تو مجھے کیا کرنا چاہئے؟
A: آپ شکل کو تبدیل کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں (جیسے ستارے ، ریچھ کی شکلیں) ، یا اسے مختلف ڈوبنے والی چٹنیوں (جیسے دہی ، پھلوں کی پوری) کے ساتھ جوڑنے کی کوشش کر سکتے ہیں۔
5. غذائیت سے متعلق ملاپ کی تجاویز
| غذائیت کی ضروریات | تجویز کردہ کھانے کے امتزاج | افادیت |
|---|---|---|
| آئرن ضمیمہ | بیف+چقندر+بلیک تل | خون کی کمی کو روکیں |
| کیلشیم ضمیمہ | پنیر+بروکولی+کیکڑے | ہڈیوں کی نشوونما کو فروغ دیں |
| دماغ کی عمارت | کوڈ + کدو + اخروٹ پاؤڈر | ڈی ایچ اے ضمیمہ |
| جلاب | میٹھا آلو + ناشپاتیاں + فلاسیسیڈ آئل | غذائی ریشہ سے مالا مال |
مذکورہ بالا ساختہ اعداد و شمار اور تفصیلی اقدامات کے ذریعے ، مجھے یقین ہے کہ آپ نے بیبی گیندیں بنانے کے لوازمات میں مہارت حاصل کرلی ہے۔ بچے کی عمر اور ذائقہ کی ترجیحات کے مطابق فارمولے کو لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے ، تاکہ متوازن غذائیت حاصل کرتے ہوئے بچہ مزیدار کھانے سے لطف اندوز ہوسکے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں
ur
